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每一个人生下来，都含有长寿的特征，而能否维持长寿，则需看本人的维护保养。

可是，毫无疑问的是，有那样特征的人，非常容易长寿！特别是男士更加突显，我们一起来看一下具体是什么呢？

男人长寿的特征：身体这“两个”要大，这“两个”不可以大！你有没有？

男人长寿的特征：身体“2处”要大

1、鼻部

鼻子大的男人，鼻腔也比较大，相对来说，肺功能还会非常大。

而肺活量大的人，会推动满身的反复与新陈代谢，身体当然会出色，精神实质充沛。

2、耳朵垂

耳朵垂与脾经拥有密切的关系，因此耳垂大的人一般肾功能较为强劲，代谢功能也罢，人自然会长寿。

此外，中医学注重“相不独断专行”，耳朵里面自身除开长度之外，还有其他特征，例如厚比薄要好，软比一定要好，更加容易长寿这些。

要将耳朵垂的这种特征紧密结合来结合分辨才科学合理！

男人长寿的特征：身体“2处”要小！

1、男性前列腺

前列腺炎是男人最常见的疾病，从而是很可怕的。

由于前列腺增生会造成尿频尿急、憋每粒坚正品专卖不住尿、排尿不畅、尿不净和尿滴沥等难题，比较严重的也会危害男性生育工作能力和男士的身心健康，因此，这儿不可以“大”！

2、臀围

男人所说的“发胖”，实际上并非什么好事，这说明一是变的更长胖了，二是臀围更变大。

而臀围和肥胖症的提升，就表明相对性的像糖尿病患者、轻度脂肪肝、心脏疾病、心脑血管病等病症早已在渐渐地向你靠近了。

值得一提的是，臀围提升一英寸患癌病的风险性还会提升8倍，因此男人们或是注意一下你的臀围吧。

给男人最适用的长寿健康养生秘籍

1、多笑容

常常笑容，有利于身体代谢“益雌激素”，风趣的人能提升身体内细胞免疫总数，少生病。

科学研究强调，笑使干扰素栓明显增加，刺激性免疫功能，细胞免疫因而显得更活跃性。

喜欢笑的男人不但更健康，也更有韵味哦！

2、多喝茶

《本草纲目》中记述：“茶苦而寒，最能下火，火为万病，火降，则上清矣。”由此可见，喝茶是多么的关键。

吉林长白山刺玫：

是一种天然的的小玫瑰花。其温性，具备舒肝理气、活血化瘀的功效，可调养气血、增进血夜循环。

可以通调人心肝脾肺肾气血，舒发身体内郁结，具有镇定、抚慰、抗抑郁的功效，对缓解心态有协助。

不老莓茶：

不老莓又叫黑果花楸树，是非常典型的黑色食品。中医讲，五色对五脏，灰黑色正相匹配肾脏功能，将不老莓做成不老莓茶泡水喝，能够带来非常好的保养肾脏功能的功效。

并且，不老莓的抗氧化作用较强。其富含的花色苷、黄酮类物质、含糖量等化学物质，均高过草莓。常常喝，能够具有延缓衰老的功效，对缓解肾脏功能衰老也是有协助。

3、加强锻炼

忙，始终并不是懒散的原因，只需挤一挤，运动的时间肯定是有些。

加每粒坚强锻炼的人，能够提升心脏能量，加快血夜的流动性，溶解血糖作用，维持心内科毛细血管的整洁、通畅，提升毛细血管的延展性，改进血夜的粘稠度。

可是也需要寻找适合自己的运动方式，而且坚持不懈！

4、多营养成分

红南瓜仁油：是一种特殊的植物油，呈玫瑰红色或红棕色。

带有一种可称之为“雄性荷尔蒙”的活力微生物触煤剂成份，对清除前列腺的前期发胀，对泌尿生殖系统及前列腺增大具备一定的医治和防范功效。

还富含植物甾醇，它能抑制5α复原酶的活性，降低二氢睾酮的造成，协助男士避免前列腺病，对改进尿频尿急、憋不住尿、排尿不畅、尿不净和尿等待 等有不错的成效。

在西方许多我国，红南瓜仁油已变成男士必备的多功能性营养补充食品类。

提醒：因有红南瓜仁油中带有类激素化学物质，且有暖场功效，因而未满十八岁男性谨慎使用！

小提示：2个动作，每天做一做，男人也需要大健康产业！

1、掂脚

作法：双足闭拢碰地，使劲踮起脚跟，随后释放压力。假如能在一天内做上五六次这种踮脚健身运动，长期坚持不懈便能做到有效的益肾功效。

掂脚是男人最简单的保健方法了，不喜欢运动的男性朋友，日常多掂脚能补肾阳、治排尿不畅，还可以改进那方面工作能力！

2、脚指头回勾

作法：两腿挺直并在一起，双脚回勾，两手抓着脚指头，身体渐渐地向舒张压。这是一个协助膀胱经身体排毒的方法，至少要做15~30min。

越发够不上，越说明你的内毒素沉积多，要是大腿后侧的大筋有拉长的觉得就可以了。

最终，我希望男士们们，想“大”的区域都能大；不愿大的地区，全都小！

感谢您的阅读文章，消耗您"1"秒珍贵的的时间，分享自身社交圈，家里人和好朋友很有可能必须，她们会谢谢你,我也感谢您，祝你健康长寿！

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