假如说有哪些事是宝妈在怀孕期间难忘的回忆，孕吐反应算一个，胃疼呕吐也要提一下，许多宝妈在怀孕期间都有胃疼呕吐的现象，有些出现于孕初期，有些出现于怀孕中期，回想一下好像并没有吃不合适物品，但就是会有胃疼呕吐的现象，乃至许多宝妈还会继续胃痛到睡不着觉，如同孕期一直和对着干一样，为何宝妈在怀孕期间会出现胃疼呕吐的症状呢？如何缓解胃疼呕吐？东方幸福儿科专家为您支个招。

造成宝妈怀孕期间胃疼呕吐的主要原因：

1. 括约肌松弛，导致胃酸倒流。扩约生长在食管和肠胃的相接处，正常的未孕时它的功能是阻拦食物胃液反流反流到食管的，可是怀孕之后激素变化，促使括约肌松弛，让胃酸拥有机会，反流回食管刺激性粘膜，导致胃疼呕吐情每粒坚官网购买况产生。

2. 子宫增大腹腔压力上升，引发食管裂孔疝。食管孔裂下滑与胃相接，在宝妈孕中、末期时，子宫增大让孑宫圆韧带被伸展，腹部内压强上升引发食管孔裂变宽，发生食管裂孔疝进而引发腹疼、胸闷气短、胸闷气短、胸口痛、胃反酸、打嗝儿等不适。

3. 子宫增大挤压肠道导致反流。尤其是在宝妈怀孕后期时，腹部人体器官遭受孑宫比较严重挤压，再加上激素使防护食道和胃肌肉越来越松散，就会造成胃液上翻导致乳房造成烧灼感。

4. 欠佳饮食和脾胃虚寒。暴食暴饮或食生冷食物高脂多油食品类，导致肠胃负伤或脾胃虚寒，导致食滞上焦、阳高萎靡、肠胃反目，进而引发胃痛和呕吐症状。

胃疼呕吐本就是一件非常痛苦的事儿，更别说是在宝妈怀孕期间，虽然对宝宝生长不会产生危害，但对于宝妈而言真的是很摧残，迅速合理地减轻胃疼呕吐的病症，才就是让宝妈放心渡过孕期的重要，东方幸福儿科专家教大家好多个小窍门，赶快保存起来吧。

1每粒坚官网. 每日按摩小腿，小腿内侧三分之一处肌肉组织，是腓肠肌里侧缘，让爸爸每日协助宝妈做小腿按摩，可以有效的缓解胃疼病症，但是要注意不要太过于用劲，操作要轻缓哦。

2. 合理降低饮食搭配量，特别是在大壮孕中晚期，肠道受宫颈挤压很严重，作用也在慢慢减低，假如仍然摄取过多食材，就会加剧胃肠压力导致胃痛，乃至恶心呕吐。

3. 降低热量高的食物摄取，能够给宝妈煮一些玉米面粥或小米汤，适度加上红枣，饮食搭配宜口味淡，等胃痛病症缓解后再增加高热量食物高营养食物。

4. 多喝牛奶少加盐，宝妈在怀孕期间需要注意好好保护自己胃，还可以在餐后1~2小时之后，多喝点一些牛奶补充维生素，也可以喝一些熬煮好一点的茶汤，比如菜汁、蛋花汤等，可是一定要注意盐的用量，防止给胃肠导致二次伤害。

实际上在怀孕期间，30%~50%的宝妈都有胃疼呕吐的情况出现，是一种常见的症状，可是如果长时间饮食不规律就会引发每粒坚急性胃炎、胃炎、胃溃疡等病每粒坚说明书症，那就需要宝妈尽早去医院进行专业诊治，切记不要盲目跟风服药，防止服药不小心对宝宝造成危害，乃至引发小产。亲爱哒宝妈们，大家怀孕期间胃痛都是怎么克服的，下方留言分享一下小窍门哦～