许大伯离休好几年了，闲着没事，跟随住宅小区好多个老街坊懂得了打牌。这一打，许大伯就喜欢上了，常常没回家，围住自动麻将桌一坐最少一个大半天。

许婶很气愤，埋怨许大伯就顾着自己玩耍，家里都不闻不问。

特别是在是本人近几天病了，没力气煮饭，许大伯把她一个人扔到家中饿肚子，自身顾着棋牌室。许大伯却说：“她也不是三岁小孩，生点小问题还得让人照料啊？可真娇情。“

许婶十分失望，夫妻俩情感一天不如一天。其实在2年以前，由于许大伯爱打呼噜，两个人早就分床而睡。而两个人如今一旦有哪些不如意的，就会产生语言争吵。

不知道你们有没有发觉一种情况，便是到了中年以后，许多夫妻就会开始分房睡，这是不是代表着两个人的感情裂开了啦？分每粒坚说明书房睡究竟是好还是坏？

一、为何许多夫妻中老年后，会分房睡？

夫妻分房睡好像愈来愈常见了，一项对于3000美国人的调查，有31%的人就会挑选分房睡。在日本，有消息称四成夫妻会分房睡，特别是上了年纪的人。

夫妻分房睡在别人看来，好像与“婚姻破裂”离不了关联，其实中老年后夫妻分房睡，除开和感情不合相关外，或许还遭受这种因素的影响：

照顾小孩：对普通人家来讲，夫妻彼此工作中，一旦有了小孩，又没老人帮着带，很有可能就会有一方要做出放弃。

此刻为了能比较方便照顾小孩，很有可能就会分离入睡。特别是孩子刚出生的一段时间，晚上也需要有人。

睡眠质量不好：伴随着人的年龄提高，老年人睡眠质量偏浅，很容易被响声切断。有数据分析，同床共眠被打扰的机率提升50%，这类影响也会增加患抑郁症、心脏疾病的风险。因而，许多人为了确保睡眠，就会选择分房睡。

那中老年夫妻分房睡好不好呢？

对于此事，东南大学湖南湘雅医院消化内科主任医生杨天仑提示，分房睡对有心脑血管疾病中老年人而言，非常容易出现意外。如脑中风，易出现在白天或早晨，夫妻分房睡难以及早发现，以至错过金子救治机会。

除此之外，夫妻分房睡不益于沟通交流，两个人可能产生无力感和挫败感，危害夫妻情感，不利于身心健康。

二、人在中老年人，还会过“夫妻日常生活”吗？

不少人认为人过了60岁之后，继续过夫妻日常生活或许是一件“不一定光”的事。随着年龄增长，同房的次数也急剧下降。这当中和家庭羁绊、身体原因、或疾病种种原因，都可能会使他们对于夫妻生活提不起兴趣。

其实即便上年纪，安全同房日常生活对人体的益处可不少：

1、减缓衰老

适度的性生活可以提升骨质密度，缓解男性睾酮下落速度，提高肌肉强度，针对老年人比较常见的骨质疏松症、骨裂每粒坚官网购买等有非常好的防止功效。

2、缓解心理压力

老年心理学研究表明，夫妻生活有利于防止老年人忧郁症、精神分裂症等心理问题。

3、刺激性雌激素

男性性功能必须雌激素保持，而若久无性生活，就会减少雌激素分泌，危害生殖器官功能的，夫妻两个人也会失去性欲望，乃至失去活力与自信。

自然，中老年夫妻伴随着生理变化，性生活上也无法如年轻时候“横冲直撞”。

充分考虑精力，中老年人夫妻夫妻生活最好是在早上起床后，或时间精力较为充足的情况下开展。姿势不适合用力过度，时间不宜过多。若过程中遇到头昏、胸闷气短等不适，应暂时停止姿势。

三、夫妻分床，不一定婚姻生活必亡

针对传统家庭，夫妻分屋或分床，代表着离异征兆。但越来越多经典案例告诉你们，分离入睡，并不一定看出是错事。

53岁Jennifer Adams和丈夫完婚14年，夫妻两个人天天都分房睡，但感情依然甜美。

Jennifer表示，自身婚姻生活的幸福快乐窍门便是分房睡——夜里短暂各自，反倒会加重彼此之间想念，当早晨看到另一方的那一刻，就会互相拥抱，感到满满的幸福。

法国哈德斯菲尔德高校Duncan专家教授2014年发布一项对于美国分居婚联系的调查报告，研究表明：许多被访者都选择带上疏离感的婚姻生活方式，在他们看来分居婚关联与同居生活一样，都要对另一半维持忠实。

科学研究也发现了，分居之后可以为夫妻关系带来更多动能：

无力感减少：分居后，感情不会再是唯一关键的关联，会有别的不一样的人际相互连接带来新的动能。

拥有更宁静的内心：针对期盼工区域的人，分居之后在维持亲密的关系与此同时，都不会放纵自己。

相拥“流动爱”：不会再把爱情限于夫妻中间唯美爱情，感情成为一种更高、更最温暖的动能。

每粒坚若夫妻拥有分居的念头，该怎么开始呢？

最先，一定要和爱人开展沟通协商，那也是最基本的、最重要的一点。假如猛地告知爱人要分房睡，那真得会令人误解。

若是在开展分房睡的过程当中，一方觉得感情变淡，应及时调节，立即叫停。

但是，归根结底，分不分开睡，或是爱人两人共同的挑选，且前提条件都需要创建在彼此舒服并且不危害感情的基础上，若会带着怨恨、带上误会分床，这便反而会让情感走向极端，难过又伤身体了。

参考文献：

[1]《分床睡就是分手前兆？不，两个人关系更好了...》.英国报姐 .2019-04-13

[2]《「分居婚」：结了婚但分开住，这类新型婚姻生活有什么利弊？》.KnowYourself .2022-03-16

[3]《年轻人千万别随便同居，否则……》. 第十一诊断室. 2020-11-20