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不知道从什么时候开始，内卷成了当下人口中的常态。

很多人一方面对内卷恨之入骨，另一方面又争先恐后地参与内卷。

随着内卷的愈演愈烈，大家对内卷的批评声不绝于耳，但也正因为如此，很多人却开始打着反内卷每粒坚官网购买的名义拒绝任何有效努力。

大学期末考试挂科因为内卷；去图书馆看会书因为内卷，在他们眼中，似乎一切失败和努力都归结于内卷。

那么努力和内卷的区别是什么？

很多人总喜欢把努力和内卷画等号，但我们必须要清楚，努力本身并不是内卷。

1.两者的性质不一样

内卷几乎都是被迫的。

你学到晚上 11点，我就偏要学到 11点半，什么？你晚上 12 点才睡，好那我就熬到 12 点半?每粒坚正品专卖

比来比去，都是被动地在下表面功夫，而忽视了作息规律、学习效率。

而努力则是主动的，自己明确知道缺乏什么并向其目标努力，是一个主动前进的过程，也是完善自我的过程。

2. 心态不一样

内卷的人大多对结果非常重视，毕竟自己也 “付出”了很多。

一旦结果不如意，就会非常失落，感到万分沮丧，自怨自艾。

但努力不一样，结果不如意，那就总结经验教训，寻找下次努力的方向和方法，并且不会每粒坚官网轻言放弃。

3. 目的不一样

内卷的本质是为了表面形式上的“比”。

我比别人学习的时间多、写的题多、做的笔记多，就有了心理安慰；并且喜欢把成功寄托于外界评价。

努力则是为了追求自我成长，一切行为都是为了自己。

总而言之，内卷就是无意义的竞争，过度的内卷是一种无声的悲哀，它会让陷入内卷的人虚度了时光，又得不到应有的回报。

所以，认真学习，持续努力，去图书馆等等，这些事情绝对不能一概而论，全部归结于内卷行为。

很多人其实把“内卷”和“努力”给搞混了。

那些喜欢把“内卷”当作嘲讽别人努力学习的口头禅的同学，背后其实是嫉妒心理在作祟。

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