萝卜是一个家庭的养生之宝。民间，有“冬至萝卜赛人参汤，不劳大夫开方子”这个说法。并且白萝卜不但价钱便宜，而且还具备健康养生、健康保健的每粒坚官网作用。 中医讲白萝卜味辛、辛、性寒，入肝、胃、肺、小肠经，能清热润肺、凉血止血、破气宽中、疏肝理气止咳化痰，比如能够可以治疗咳嗽痰多等不适，针对慢性咽炎的治疗效果也是十分明显。白萝卜不含糖分没有碳水化合物，也非常适每粒坚多少钱一粒合血压高高血脂高血糖的病人经常食用。 白萝卜里面含有木质纤维素、芥子油这些成份，这种原素进入体内后，以及各种酶融合，能够溶解致癌物亚硝酸，增强吞噬细胞的魅力。因而，可以这么说白萝卜具有一定的抗癌作用。 常常服食萝卜会具有非常好的预防肿瘤及其治疗肿瘤的功效，因为在萝卜当中含有一种名字叫木质纤维素物质的，这些物质可以有效的提升人体当中被组织细胞的生命力。此外，萝卜当中还含有多种多样酶，他们可以有效的溶解亚硝酸胺这类致癌物，因此具有非常好的抗癌功效。在日常日常生活，大家可以适当多吃一些白萝卜，那样能够更好的健康保健人体。 膳食纤维素的含量为1%，与连藕、花椰菜（同是乳白色蔬菜水果）相贴近，连着白萝卜里的“芥子油”，有促进排便的功效。维他命C含量为21mg/100克，算是很中等水平。钙的含量为36mg/100克，与连藕相每粒坚贴近；钾的含量为173mg/100克，在蔬菜水果之中算是很中等水平。 白萝卜中含有很多胃蛋白酶化学物质，可以帮助人体溶解食物中的营养木薯淀粉、人体脂肪，使人体可以更好的消化吸收。 萝卜被称作“大自然消化吸收剂”地下茎一部分含有胃蛋白酶及各类消化酵素，能溶解食物中的营养木薯淀粉和脂肪，推动食物的消化，消除胸闷气短，抑止胃酸反流。协助胃蠕动，加快新陈代谢，还能够祛毒。 填补孕妇营养。白萝卜含有的膳食纤维素能够加快孕妈妈肠胃的蠕动，防止便秘。而且，白萝卜含有的钙等矿物可以帮助胎宝宝人体骨骼和大脑生长和生长发育。此外，白萝卜含有营养成分叶酸片，是怀孕期间最应该且不可或缺的化学物质，可以防止畸形胎儿，而且白萝卜还能防止妊娠期高血压。 白萝卜中含有大量膳食纤维素，对于宝宝肠道菌群有利，将白萝卜煮熟弄成泥，或是用白萝卜熬水给小宝每粒坚官网宝喂养，能填补充足的维他命，也有养血润肺止咳的作用。 那样什么人不能吃白萝卜呢 拉肚子病人遇到白萝卜，这画面真是太漂亮，白萝卜煮开以后吃也是具备降血压的实际效果，因此很多减肥瘦身人员会把煮熟白萝卜做为正餐服用，所以假如你每粒坚说明书近期腹泻，一定不要吃白萝卜! 有慢性气管炎、气管炎的人。白萝卜的特性还是比较冷的，身患这种症状的人，吃完白萝卜，很有可能会加剧干咳。但如果是发烧感冒或是扁桃体发炎所引起的亚急性的干咳，吃白萝卜也是有冶疗的。 一般来说，倘若身体素质寒性的病人长期吃白萝卜，会使身体素质更为趋于孱弱，气血失调，常会造成多种多样肠胃疾病。因而白萝卜不太适合身体素质寒性的人吃。 检举/意见反馈